Bolognese-kastike (jauhoton)

Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.

Hauduttele.

Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.

Namskis!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 9g21kcal1.8g0g1.6g0g
Sipulikuutiot rainbow3.7g0.4kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli kuivattu 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)7.5g1.9kcal0.1g0.4g0g0.1g
Sokeri 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g50kcal4g1.6g3.2g0.4g
Valittu annoskoko21g25kcal2g0.8g1.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g13kcal1g0.4g0.8g0.1g
Arvot/100g100g119kcal9.4g3.8g7.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332561