Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 7.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 7g | 8.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2.5g | 3.5kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 37kcal | 1.4g | 1.6g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 18kcal | 0.7g | 0.8g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.3g | 3.8g | 6.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu