Jauheliha-muusi

Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa

Terhiggi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g2.5g8.4kcal0.1g1.8g0.1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 7g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt (Valio) 200ml7g3.2kcal0.2g0.3g0.1g0g
Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g4.7g11kcal0.9g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g45kcal2.4g4.2g2g0.4g
Valittu annoskoko21g22kcal1.2g2.1g1g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g11kcal0.6g1.1g0.5g0.1g
Arvot/100g100g105kcal5.7g9.9g4.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=317868