Kuituinen banaani-mansikkarahka

Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.

Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora Vanilla 12%4.4g8.3kcal0.2g0.7g0.5g0g
Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g3.5g3.3kcal0g0.7g0g0.1g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g8.8g5.7kcal1g0.4g0g0g
Kuidukas lese myllynparas0.4g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g4.2g3.5kcal0g0.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g43kcal2.6g5.4g1g0.6g
Valittu annoskoko21g22kcal1.3g2.7g0.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna11g11kcal0.7g1.4g0.3g0.2g
Arvot/100g100g102kcal6.1g12.7g2.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=77032