Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		10g	33kcal	1.2g	6.5g	0.2g	0.8g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		2g	7.3kcal	0.3g	1.4g	0g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.4g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	93kcal	3.2g	16.8g	1.4g	2g
	Valittu annoskoko	21g	46kcal	1.6g	8.4g	0.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	23kcal	0.8g	4.2g	0.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	219kcal	7.5g	39.6g	3.3g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu