Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 5.4g | 18kcal | 0.8g | 3g | 0.4g | 0.6g | |
| Hieno sokeri | 7.6g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 4.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2.7g | 5.9kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 182kcal | 2.6g | 22.6g | 9g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 91kcal | 1.3g | 11.3g | 4.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 45kcal | 0.7g | 5.7g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 426kcal | 6.1g | 53.1g | 21.1g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu