Kauralastut ala Haslan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 60 (100g)		4.3g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
Vadelmahillo (Saarioinen)		9g	16kcal	0g	3.7g	0g	0.2g
Kaurahiutale		6.8g	26kcal	1g	3.9g	0.5g	0.7g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		1.1g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	43g	138kcal	2.4g	16.4g	6.2g	2g
	Valittu annoskoko	21g	69kcal	1.2g	8.2g	3.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	35kcal	0.6g	4.1g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	324kcal	5.6g	38.5g	14.6g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu