Lihapulla

Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr

Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha13g21kcal2.4g0g1.3g0g
Viiriäisen muna raaka , annos 10g4.4g6.4kcal0.6g0g0.5g0g
Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g0.2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g2.7g8.5kcal0.7g0.1g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g74kcal7.4g0.4g4.8g0g
Valittu annoskoko21g37kcal3.7g0.2g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna11g19kcal1.9g0.1g1.2g0g
Arvot/100g100g175kcal17.4g0.9g11.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271074