Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		11g	19kcal	2.1g	0g	1.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		5.6g	3.6kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		1.6g	4.2kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.1g
Korppujauho		1.4g	5.1kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.7g	2.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	67kcal	5.4g	4.2g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	34kcal	2.7g	2.1g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	17kcal	1.4g	1.1g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	156kcal	12.6g	9.8g	7.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu