Aamumössö, vadelma

Kaikki sekaisin ja nam.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa

Innan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g16g9kcal1.4g0.8g0g0g
Vadelma 5g2.1kcal0g0.2g0g0.2g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua0.6g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe0.1g0.4kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g27kcal3g3g0g0.8g
Valittu annoskoko21g14kcal1.5g1.5g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna11g7kcal0.8g0.8g0g0.2g
Arvot/100g100g64kcal7g7g0g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99954