Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 7.9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 7.8g | 23kcal | 0.2g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.7g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 79kcal | 2g | 0.8g | 7.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 40kcal | 1g | 0.4g | 3.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 20kcal | 0.5g | 0.2g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.7g | 1.9g | 17.3g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu