BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 8.2g | 4.6kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1.6g | 5.1kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Vehnälese | 1.6g | 3.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 52kcal | 4.6g | 3.4g | 2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 26kcal | 2.3g | 1.7g | 1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 1.2g | 0.9g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10.8g | 8g | 4.7g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu