Hedelmä-jäätelöpirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		8g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Satsumas 60g		7.2g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Tofuline jäätelö, vanilja (Ingman), annos 100g		6.3g	13kcal	0.2g	1.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko tuplana	43g	36kcal	0.6g	5.6g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	18kcal	0.3g	2.8g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.2g	1.4g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	1.4g	13g	3.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu