Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		6.3g	8.1kcal	1.3g	0g	0.3g	0g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		6.3g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		6.3g	5kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	33kcal	3.2g	2.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	17kcal	1.6g	1.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	8kcal	0.8g	0.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	7.4g	6g	2.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu