Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 2.2g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.5g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 2.2g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 2.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Luostari, Valio | 0.7g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 3.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 83kcal | 1.4g | 1.2g | 7.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 42kcal | 0.7g | 0.6g | 3.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 21kcal | 0.4g | 0.3g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.3g | 2.8g | 18.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu