Kinkku munakas

Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy rainbow0.9g8.4kcal0g0g0.9g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)7.2g9kcal1.2g0g0.5g0g
Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g7.2g9kcal0.9g0.4g0.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)6.3g7.9kcal0.7g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g69kcal5.6g0.8g5g0g
Valittu annoskoko22g35kcal2.8g0.4g2.5g0g
Annoskoko puolitettuna11g17kcal1.4g0.2g1.3g0g
Arvot/100g100g160kcal13g1.9g11.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346395