Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 11g | 35kcal | 1.1g | 6.9g | 0.3g | 0.9g | |
Pellavansiemen kokonainen | 1g | 5.1kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.3g | |
Cashewpähkinä | 1.4g | 8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 6.2g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 1.8g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 43g | 105kcal | 3.6g | 16.2g | 2.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 22g | 53kcal | 1.8g | 8.1g | 1.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 26kcal | 0.9g | 4.1g | 0.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.3g | 37.5g | 6g | 5.6g |