Kanaparsasoosi

Mausta raa'at kanasuikaleet ja paista, heitä sitten kaikki loputkin pannulle! Kylkeen Tumma Proteiinipasta.

Jaa soosi vaa'an avulla pannusta esim.

eväsrasioihin suoraan neljäksi annokseksi.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Mappe88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 6.3g6.8kcal1.5g0g0.1g0g
Parsakaali brokkoli 6.3g2.2kcal0.3g0.1g0g0.2g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g3.5g2.1kcal0g0.2g0.1g0g
Yrtti-tomaattimurska (Pirkka)5.5g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g27kcal3.8g1.4g0.4g0.6g
Valittu annoskoko22g13kcal1.9g0.7g0.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna11g7kcal1g0.4g0.1g0.2g
Arvot/100g100g62kcal8.8g3.2g0.9g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=330711