Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 2.6g14kcal0g0g1.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.6g8.8kcal0.3g1.8g0g0.1g
Vesi0.7g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl6.1g8kcal0.8g0g0.5g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g2.6g7.6kcal0.9g0g0.4g0g
Palvikinkku HK 3%2.6g2.6kcal0.5g0g0.1g0g
Maito, Kevyt3.5g1.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Paprika, punainen1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g86kcal5.2g4g5.4g0.2g
Valittu annoskoko22g43kcal2.6g2g2.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g22kcal1.3g1g1.4g0.1g
Arvot/100g100g199kcal12g9.2g12.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733