Joben kasvismunakas

Suolaa ja mustapippuria, mieto lämpö liedellä ja hyvä pannu.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 7.7g11kcal1g0g0.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.1g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 6.1g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Paprika punainen 3g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Purjosipuli 2.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Oliiviöljy 0.3g2.9kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g33kcal2g0.8g2.2g0.4g
Valittu annoskoko22g17kcal1g0.4g1.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g8kcal0.5g0.2g0.6g0.1g
Arvot/100g100g78kcal4.7g1.9g5.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439008