Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		5.5g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		5.5g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Banaani, kuorittu		2.2g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	15kcal	0g	2.8g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	8kcal	0g	1.4g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	4kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0g	6.4g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu