Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 6.3g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Makaroni, tumma | 3.6g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 3.3g | 3.8kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 6.6g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 50kcal | 2.8g | 7.8g | 0.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 25kcal | 1.4g | 3.9g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.4g | 17.9g | 1.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu