Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		5.6g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.5g	3.8kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Hunajameloni kuorittu		9g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	20kcal	0.6g	3.8g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	10kcal	0.3g	1.9g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.4g	8.8g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu