Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)5.9g12kcal0.9g0.1g0.9g0g
Wokvihannekset Rainbow8.8g3.1kcal0.2g0.6g0g0.3g
Nuudeli, keitetty, suolaa 7.1g9kcal0.3g1.8g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g48kcal2.8g5g2g0.8g
Valittu annoskoko22g24kcal1.4g2.5g1g0.4g
Annoskoko puolitettuna11g12kcal0.7g1.3g0.5g0.2g
Arvot/100g100g111kcal6.4g11.5g4.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074