Mehevät lihapullat

1 kg jauhelihaa (nautaa ja possua)
2 etikkapunajuurta pieneksi silputtuna
2 maustekurkkua pieneksi silputtuna
1 pss ranskalaista sipulikeittoa
1 prk kevytkermaviiliä
½ dl korppujauhoja
rouhittua mustapippuria

Paino paiston jälkeen 1278 (ennen 1548).

Kerroin 1,21

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 14g30kcal2.4g0g2.3g0g
Punajuuriviipaleet,Saarioinen1.9g1kcal0g0.2g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 2.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)0.8g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%2.6g1.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Korppujauho (Myllyn Paras)0.5g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g75kcal5.4g2.6g4.8g0.2g
Valittu annoskoko22g37kcal2.7g1.3g2.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g19kcal1.4g0.7g1.2g0.1g
Arvot/100g100g172kcal12.4g6g11g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=154544