Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.8g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Munakoiso | 4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.1g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 3.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 4.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 42kcal | 3.8g | 1.8g | 2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 21kcal | 1.9g | 0.9g | 1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 1g | 0.5g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.8g | 4.1g | 4.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu