Omenainen hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiivi kuorittu | 4g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 4.8g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 8.7g | 4.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 4.3g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 23kcal | 0g | 4.4g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 12kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0g | 10.1g | 0g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu