Suklaajuoma
Blend it all! Maun mukaan mausteita, itse lisäsin kanelia, ripauksen suolaa ja vaniljasteviauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 2.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1.4g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 1.8g | 7kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Kookosmaito | 1.8g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 3.6g | 14kcal | 2.7g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 59kcal | 6.2g | 3.4g | 2.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 30kcal | 3.1g | 1.7g | 1.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 1.6g | 0.9g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.2g | 7.8g | 5.5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu