Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 5.5g | 33kcal | 1.1g | 0.3g | 3g | 0g | |
| Maapähkinä | 5.5g | 31kcal | 1.4g | 0.7g | 2.4g | 0.9g | |
| Cashewpähkinä | 5.5g | 31kcal | 1.1g | 1g | 2.5g | 0.2g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 5.5g | 38kcal | 0.5g | 0.8g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 266kcal | 8.2g | 5.6g | 23.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 133kcal | 4.1g | 2.8g | 11.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 67kcal | 2.1g | 1.4g | 5.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 605kcal | 18.6g | 12.7g | 53.6g | 5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu