Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 5.5g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 8.2g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 8.2g | 3.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 19kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 10kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 5kcal | 0g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0g | 8.7g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu