Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		4.7g	12kcal	0.5g	0.4g	0.8g	0g
Porkkana		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maustekurkku sokerisuolattu		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		2.9g	2.5kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Ketsuppi, euro shopper		0.2g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	35kcal	1g	2.2g	2g	0g
	Valittu annoskoko	22g	18kcal	0.5g	1.1g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.3g	0.6g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.3g	5g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu