Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		6.9g	7.4kcal	1.6g	0g	0.1g	0g
Kookosmaito		11g	23kcal	0.2g	0.3g	2.3g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	63kcal	3.6g	1.2g	4.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	31kcal	1.8g	0.6g	2.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	16kcal	0.9g	0.3g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	142kcal	8.1g	2.7g	10.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu