Janneaqui sanoi...
Hei, mielenkiintoinen resepti, mahtaa haitua paljon nestettä joten kalorit per paino ei pidä varmaan paikaansa- Oletko punninut valmiin leivän painon?
keskiviikko 23.01.2013 klo 17:00
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gefilus-piimä 1% rasvaa | 150g | 61kcal | 5.1g | 5.5g | 1.5g | 0g | |
Kauralese | 9g | 32kcal | 1.6g | 4.1g | 0.7g | 1.6g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 10g | 49kcal | 2.4g | 3.2g | 2.8g | 2.8g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 8.2g | 25kcal | 0.7g | 4.6g | 0.2g | 1.1g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 420g | 428kcal | 27.8g | 35g | 17.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 210g | 214kcal | 13.9g | 17.5g | 8.6g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 107kcal | 7g | 8.8g | 4.3g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 6.6g | 8.3g | 4.1g | 2.6g |