Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 43g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 77g | 50kcal | 8.5g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 25g | 151kcal | 6g | 1.7g | 13.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 3.5g | 5kcal | 0.5g | 0.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 1.2g | 6.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 58g | 226kcal | 16.8g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 989kcal | 73.8g | 12g | 71.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 495kcal | 36.9g | 6g | 35.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 247kcal | 18.5g | 3g | 17.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 17.6g | 2.9g | 17g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu