Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 44g | 225kcal | 1.7g | 24.5g | 13.1g | 2.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 18g | 98kcal | 1.5g | 9.6g | 5.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 77g | 168kcal | 2.3g | 3.8g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 1189kcal | 29g | 76.2g | 83.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 595kcal | 14.5g | 38.1g | 41.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 297kcal | 7.3g | 19.1g | 20.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.1g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu