Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g20g69kcal2.6g1.8g0.3g0g
Sipulikuutiot rainbow13g1.2kcal0.2g0.2g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g4.4g3.2kcal0.2g0.6g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)25g6.2kcal0.2g1.4g0g0.3g
Paseerattu tomaatti rainbow16g5.5kcal0.2g1.1g0.1g0g
Täysmaito, ingman94g60kcal3.1g4.5g3.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g6.2g46kcal0.1g0.1g5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.9g3.2kcal0.1g0.7g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g22g81kcal5.3g0g6.8g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 9g36kcal2.6g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana420g620kcal29.2g20.8g36.6g0.6g
Valittu annoskoko210g310kcal14.6g10.4g18.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna105g155kcal7.3g5.2g9.2g0.2g
Arvot/100g100g148kcal7g5g8.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643