Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 101g | 347kcal | 10.3g | 70.8g | 1.2g | 3.5g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 16g | 111kcal | 0.1g | 0.1g | 12.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7.8g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g | 62g | 31kcal | 1.9g | 2.5g | 1.6g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 420g | 1083kcal | 32.6g | 149g | 37.8g | 7g | |
Valittu annoskoko | 210g | 542kcal | 16.3g | 74.5g | 18.9g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 271kcal | 8.2g | 37.3g | 9.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 7.8g | 35.5g | 9g | 1.7g |