Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 73g | 139kcal | 3.3g | 11.7g | 8.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 73g | 47kcal | 8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 5.8g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 58g | 76kcal | 0.2g | 17.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 559kcal | 24g | 71.4g | 18.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 279kcal | 12g | 35.7g | 9.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 140kcal | 6g | 17.9g | 4.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 17g | 4.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu