Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 77g | 17kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Tomaattimurska | 88g | 26kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 44g | 66kcal | 7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 421g | 222kcal | 16.2g | 14.8g | 7.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 111kcal | 8.1g | 7.4g | 3.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 56kcal | 4.1g | 3.7g | 2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu