Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 112g | 80kcal | 2g | 16.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 33g | 30kcal | 5.3g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 38g | 32kcal | 0.4g | 1.7g | 2.6g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 19g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 9g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 422g | 354kcal | 19.4g | 38.2g | 12.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 177kcal | 9.7g | 19.1g | 6.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 89kcal | 4.9g | 9.6g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9.1g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu