TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 18g | 99kcal | 0g | 0.1g | 11g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 176kcal | 5.2g | 35.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.9g | 13kcal | 0.9g | 1.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.7kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 5.5g | 31kcal | 0.5g | 3g | 1.9g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 16g | 88kcal | 1.3g | 8.7g | 5.4g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 4.3g | 9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 421g | 1260kcal | 31.2g | 166.4g | 52g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 630kcal | 15.6g | 83.2g | 26g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 315kcal | 7.8g | 41.6g | 13g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.5g | 12.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu