Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 454g | 1559kcal | 46.3g | 318g | 5.5g | 15.9g | |
Sokeri | 238g | 964kcal | 0g | 237.4g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 419g | 2619kcal | 4.2g | 1.7g | 293.5g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 105g | 346kcal | 24.6g | 47.2g | 22g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 154g | 219kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 11g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 140g | 47kcal | 4.3g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 280g | 1118kcal | 0g | 279.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4200g | 13895kcal | 198.2g | 1817.8g | 673.8g | 32g | |
Valittu annoskoko | 2100g | 6947kcal | 99.1g | 908.9g | 336.9g | 16g | |
Annoskoko puolitettuna | 1050g | 3474kcal | 49.6g | 454.5g | 168.5g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |