Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1050g | 3675kcal | 134.4g | 731.9g | 20g | 33.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 875g | 1938kcal | 153.1g | 0g | 148.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 11320kcal | 579.6g | 1480.6g | 338.2g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 5660kcal | 289.8g | 740.3g | 169.1g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 2830kcal | 144.9g | 370.2g | 84.6g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu