Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1600g | 1920kcal | 48g | 65.6g | 160g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 168g | 378kcal | 0.2g | 93.7g | 0.2g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 20g | 65kcal | 2g | 10g | 2g | 2g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Sinappi | 128g | 168kcal | 5.6g | 18g | 7.7g | 2.2g | |
| Ketsuppi | 144g | 131kcal | 1.8g | 27.6g | 0.6g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4208g | 5500kcal | 117g | 468g | 341.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2104g | 2750kcal | 58.5g | 234g | 170.8g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1052g | 1375kcal | 29.3g | 117g | 85.4g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu