Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 36g | 87kcal | 4g | 15.9g | 0.7g | 4.7g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 63g | 75kcal | 1.9g | 2.6g | 6.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 63g | 116kcal | 8.6g | 1.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 422g | 582kcal | 30.4g | 44.2g | 31.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 291kcal | 15.2g | 22.1g | 15.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 146kcal | 7.6g | 11.1g | 7.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.4g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu