Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 131g | 79kcal | 13.1g | 5.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 66g | 23kcal | 0.1g | 4.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Hermesetas -neste | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 4.4g | 11kcal | 0.2g | 3.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 247kcal | 26.8g | 32.2g | 1.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 123kcal | 13.4g | 16.1g | 0.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 62kcal | 6.7g | 8.1g | 0.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu