Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		20g	69kcal	0.7g	15.9g	0.1g	0.3g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		6.2g	12kcal	0g	2.8g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		2.3g	0.5kcal	0g	0.2g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		63g	117kcal	12.5g	0g	7.5g	0g
Paprika punainen		39g	11kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.2g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		23g	9kcal	0.8g	1.4g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		39g	8.2kcal	1.3g	0.7g	0g	1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		6.2g	36kcal	1.2g	1.5g	2.9g	0g
Soijakastike		2.8g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		3.1g	23kcal	0g	0g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	423g	582kcal	34.4g	50.2g	26.6g	4.2g
	Valittu annoskoko	212g	291kcal	17.2g	25.1g	13.3g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	106g	146kcal	8.6g	12.6g	6.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	8.1g	11.9g	6.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu