Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g | 180g | 585kcal | 24.9g | 108.4g | 5.6g | 18.8g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 120g | 367kcal | 11.7g | 73.7g | 2.4g | 17.4g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 50g | 185kcal | 7g | 27.6g | 4g | 5.5g | |
Kauralese (Elovena), annos 15g | 60g | 193kcal | 10.8g | 25.9g | 5.1g | 10.8g | |
Oliiviöljy | 56g | 496kcal | 0g | 0g | 56.1g | 0g | |
Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 401g | 722kcal | 76.2g | 0g | 48.1g | 0g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 70g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.3g | 0.5g | |
Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Sipuli, tuore | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Kirsikkatomaatti, 50g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 25g | 28kcal | 0.4g | 0.5g | 2.8g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 201g | 722kcal | 56.1g | 4g | 54.1g | 0g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 401g | 100kcal | 4g | 22.1g | 0g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 4224g | 6964kcal | 388.6g | 553g | 358.4g | 125.8g | |
Valittu annoskoko | 2112g | 3482kcal | 194.3g | 276.5g | 179.2g | 62.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1056g | 1741kcal | 97.2g | 138.3g | 89.6g | 31.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.2g | 13.1g | 8.5g | 3g |