Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 369g | 1268kcal | 37.6g | 258.6g | 4.4g | 12.9g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 205g | 849kcal | 159.6g | 12.7g | 18g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 568g | 369kcal | 2.3g | 90.9g | 2.3g | 9.7g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 284g | 182kcal | 8.5g | 9.7g | 11.1g | 0g | |
Mustikka metsä- | 136g | 60kcal | 0.7g | 8.7g | 0.8g | 4.5g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 239g | 101kcal | 23.4g | 1g | 0.2g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 273g | 229kcal | 3g | 49.9g | 1.1g | 4.9g | |
Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.6g | 0g | 0.1g | |
Ruokasooda | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.3g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4224g | 6220kcal | 472.8g | 885.6g | 76g | 64.2g | |
Valittu annoskoko | 2112g | 3110kcal | 236.4g | 442.8g | 38g | 32.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1056g | 1555kcal | 118.2g | 221.4g | 19g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |