Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jasminriisi, yksi annos = 0.7 dl keittämätöntä riisiä (Uncle bens), annos 62.5g | 450g | 1566kcal | 30.6g | 360g | 0.9g | 1.8g | |
Katkarapu | 338g | 231kcal | 48.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
Pizzasuikaleet ,portti | 338g | 439kcal | 37.1g | 5.1g | 30.4g | 0g | |
Herne | 450g | 310kcal | 22.8g | 42.1g | 1.8g | 14g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 540g | 678kcal | 59.4g | 1.4g | 48.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4230g | 6447kcal | 397.2g | 817.2g | 171g | 31.6g | |
Valittu annoskoko | 2115g | 3224kcal | 198.6g | 408.6g | 85.5g | 15.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1058g | 1612kcal | 99.3g | 204.3g | 42.8g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.4g | 19.3g | 4g | 0.7g |